📅11月の営業予定 休業日：２、３、９、１０、１７、２３、２４日青色の…

手首・肘・肩の連動を高める整体的エクササイズ3選 「肩こりが取れない」…

腰まわりをスッキリ整える骨盤調整ストレッチ5選 「最近、腰まわりが重い…

血流を良くして体を温める呼吸法3つ 「手足が冷える」「体がなかなか温ま…

寝ても疲れが取れない人がやりがちな4つのNG習慣 「しっかり寝たのに朝…

肩こりが悪化する季節の要因トップ3 一年を通して多くの方が悩む「肩こり…

運動の秋！体を痛めないための準備運動7選 涼しくなり、体を動かすのが気…

冷えやすい人が陥りがちな生活のクセ5つ 「手足が冷たい」「布団に入って…

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首と内臓の関係を知ると健康が変わる3つの発見 「肩こりが続いている」「…

秋の乾燥と自律神経の意外な関係3つ 秋になると、空気がカラッと乾き、肌…

姿勢が変わると呼吸が変わる――その根拠5つ 「なんとなく息が浅い」「呼…