慢性的な症状改善の専門整体のコラムです
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるヒントを掲載しています。
慢性的な症状でお悩みの方のヒントに少しでもなればと思います。
ご一読いただければ幸いです。
2026年10月4日
腰椎と骨盤の動きをよく観察する
腰椎の自動運動を評価する
患者さん自身に動いてもらい、
前屈 伸展 側屈 回旋
などを確認します。
見るポイントは単純な
ROMだけではありません。
どこから動き始めるか
左右差はあるか
途中で痛むか
最終域で痛むか
代償運動があるか
動きが滑らかか
などを観察します。
たとえば前屈でも、
腰椎だけではなく
股関節がどの
程度参加しているか
を見ることが重要です。
腰椎と骨盤の運動連鎖
腰椎と骨盤は別々に
動くわけではありません。
前屈するときには、
腰椎 骨盤 股関節
が連動します。
したがって、
腰椎可動性低下
＋
股関節可動域低下
＋
殿筋・ハムストリングス緊張
という組み合わせも考えられます。
ここはこれまで整理してきた
「点ではなく線で評価する」
という考え方です。
#市川市整体院
#下総中山整体院
#カイロプラクティック
セルフケアのメリット！
セルフケア（自発的な健康管理）の主なメリットは、ストレスや心身の不調を早期に発見・対処し、うつ病や生活習慣病などの病気を未然に防ぐ「一次予防」にあります。
日々の心身ケアにより、パフォーマンス向上、生産性アップ、QOL（生活の質）向上、医療費の軽減、職場での人間関係改善などが期待できます。セルフケアによる健康維持はとても大切です。
ただ、セルフケアでは健康改善が思うように果たせなかった場合は、当整体院にご相談ください。当整体院では、独自のメソッドによりお悩みにアプローチする整体法で、多くの方にお身体の変化にご満足を頂いています。
お客様のため「短期間での回復」を行える整体店です！たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
日々の心身ケアにより、パフォーマンス向上、生産性アップ、QOL（生活の質）向上、医療費の軽減、職場での人間関係改善などが期待できます。セルフケアによる健康維持はとても大切です。
ただ、セルフケアでは健康改善が思うように果たせなかった場合は、当整体院にご相談ください。当整体院では、独自のメソッドによりお悩みにアプローチする整体法で、多くの方にお身体の変化にご満足を頂いています。
お客様のため「短期間での回復」を行える整体店です！たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。