腰痛とお尻の筋肉が関係する理由

「腰を揉んでも
なかなか良くならない…」

「腰が痛いのに、
原因はお尻だと
言われた…」

そんな経験は
ありませんか？

下総中山で
整体をお探しの方からも、

慢性的な腰痛で
お悩みの方が
多く来院されています。

実は、
腰痛の原因は
腰だけではなく、

お尻の筋肉が
大きく関係している
ケースが少なくありません。

お尻には、

体を支える
大殿筋や中殿筋など、

歩く・立つ・
階段を上るなどの
動きを支える
重要な筋肉があります。

しかし、

デスクワークや
長時間の座り姿勢、

運動不足などが
続くと、

お尻の筋肉は
硬くなったり、

筋力が低下したり
してしまいます。

すると、

本来お尻が
支えるはずの力を、

腰の筋肉が
代わりに頑張るため、

腰への負担が
どんどん大きくなります。

その結果、

慢性的な腰痛や、

立ち上がる時、

歩く時、

寝返りの時などの
痛みにつながることが
あります。

また、

お尻の筋肉が
硬くなることで、

骨盤の動きも
悪くなります。

骨盤の動きが
制限されると、

股関節や背骨にも
負担がかかり、

腰痛を
繰り返しやすい
状態になってしまいます。

湿布や
マッサージで
一時的に楽になっても、

お尻の筋肉や
骨盤のバランスが
改善されなければ、

根本的な改善は
難しい場合があります。

下総中山の
当整体院では、

腰だけを
施術するのではなく、

お尻の筋肉、

骨盤、

股関節、

姿勢のバランスまで
丁寧に確認し、

腰へ負担が
かかる原因を
見つけていきます。

実際に、

「歩くのが
楽になった」

「朝起きた時の
腰痛が減った」

「長年の腰痛が
改善した」

というお声も
多くいただいています。

腰痛を
繰り返さないためには、

痛い場所だけを
ケアするのではなく、

体全体の
バランスを整えることが
大切です。

「腰痛が
なかなか治らない」

「お尻が
硬い気がする」

「慢性的な腰痛を
根本から改善したい」

という方は、

ぜひ一度、
お体の状態を
確認してみませんか？

下総中山で
整体をお探しの方へ。

当整体院では、

腰とお尻の筋肉、
骨盤のバランスを
総合的に整え、

痛みを繰り返さない
体づくりを
全力でサポート
いたします。

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