慢性的な症状改善の専門整体のコラムです
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるヒントを掲載しています。
慢性的な症状でお悩みの方のヒントに少しでもなればと思います。
ご一読いただければ幸いです。
平日9時~20時、土曜9時~18時、日曜9時~13時 月曜定休
慢性的な症状改善の専門整体のコラムです
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術者による評価テスト
胸郭・肋骨の動き
吸気・呼気で左右が
同じように動くか
を評価しています。
確認するのは、
– 胸郭拡張
– 左右差
– 肋骨運動
– 呼吸との連動
– 胸椎との連動
など。
片側だけ動きが小さい場合は、
その周囲の肋骨や胸椎などを
さらに詳しく調べます。
整体臨床では、
胸椎
↕
肋骨
↕
横隔膜
↕
呼吸
というつながりで
考えると使いやすい評価です。
骨盤・下肢の対称性評価
– ASIS
– PSIS
– 恥骨結合
– 腸骨稜
– 下肢
– 内果
などを左右比較しています。
ここでも、
「骨盤がズレている」
と即断するためではありません。
骨盤と下肢の位置関係に
左右差があるか
を調べるスクリーニングです。
例えば、
骨盤左右差
+
股関節可動域左右差
+
筋緊張左右差
+
歩行左右差
のように複数の所見が
一致すると、
評価の意味が強くなります。
ハムストリングス筋緊張テスト
患者さんを仰向けにして脚を上げ、
ハムストリングスの伸張性を確認します。
見るポイントは、
– 左右差
– 股関節屈曲角度
– 膝の状態
– 骨盤の代償
– 痛み
– 筋緊張
などです。
単純に「硬い・柔らかい」ではなく、
どこで動きが止まるのか
を見ることが重要です。
FABEREテスト
股関節テストです。
FABEREは、
Flexion:屈曲
ABduction:外転
External Rotation:外旋
Extension:伸展
に由来する名称です。
いわゆるPatrick/FABERテスト
として知られるものです。
股関節周囲だけでなく、
– 股関節
– 骨盤
– 仙腸関節周囲
などを評価する材料になります。
ここでも左右差、可動域、
痛み、抵抗感などを総合します。
上肢の可動性テスト
– 肩関節
– 肘関節
– 前腕
– 手関節
などを動かして評価しています。
下肢と同じように、
左右差
可動域
疼痛
終末感
代償運動
などを確認します。
上肢の問題でも
肩だけを見るのではなく、
頸椎
↓
胸椎
↓
肋骨
↓
肩甲骨
↓
肩関節
↓
肘
↓
手首
という連鎖で評価することが重要です。
セルフケアのメリット!