慢性的な症状改善の専門整体のコラムです

カイロプラクティックによる矯正後の身体の変化

カイロプラクティックの矯正後、身体にはさまざまな生理的・機能的な変化が起こります。これらの変化は、神経系の回復、筋肉の調整、姿勢の改善など、多岐にわたります。以下に代表的な変化を解説します。

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🌟 1️⃣ 神経機能の改善

• カイロプラクティックの調整により、神経圧迫が軽減されます。
• 脊椎のズレ（サブラクセイション）が解消されると、神経信号がスムーズに伝わるようになります。

✨ 主な効果

• 手足のしびれ、感覚鈍麻の改善
• 内臓の働きの向上（消化不良、便秘の改善）
• 血行促進による冷え性やむくみの軽減

🩺 例
腰椎の矯正後、坐骨神経の圧迫が減り、足のしびれが解消することが多いです。

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🌟 2️⃣ 筋肉の緊張緩和

• 神経圧迫が解消されることで、筋肉の異常な緊張が緩和されます。
• 特に肩こりや腰痛、首のこわばりが軽減されることが多いです。

✨ 主な効果

• 筋肉の柔軟性が向上し、動きがスムーズになる。
• 血流が改善され、疲労物質（乳酸など）の除去が早くなる。
• 慢性的な肩こりや背中の張りが軽くなる。

🩺 例
デスクワークで凝り固まった肩が調整後に軽くなることが多いです。

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🌟 3️⃣ 関節の可動域の向上

• 関節の歪みが正され、可動域（ROM: Range of Motion）が拡大します。
• 日常生活での動作が楽になり、痛みも軽減されます。

✨ 主な効果

• 首の回旋がスムーズになり、振り向きやすくなる。
• 腰の前屈・後屈が楽になる。
• 運動パフォーマンスの向上。

🩺 例
腰の矯正後、前かがみや後ろ反りがスムーズに行えるようになることが多いです。

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🌟 4️⃣ 姿勢の改善

• 調整後、脊椎が正しい位置に戻ることで姿勢のバランスが整います。
• 長時間のデスクワークやスマホ使用による猫背や反り腰の改善も期待されます。

✨ 主な効果

• 身長が少し伸びたように感じる（脊柱の圧迫が減るため）。
• 猫背や巻き肩が軽減され、胸が開きやすくなる。
• 骨盤の歪みが整い、歩き方が安定する。

🩺 例
骨盤の調整後、左右の足の長さが揃い、歩行時の違和感が減ることがあります。

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🌟 5️⃣ 自律神経のバランス調整

• カイロプラクティックは、交感神経と副交感神経のバランスにも影響を与えます。
• 脊椎のズレが神経系に負荷をかけていた場合、矯正後にリラックス感が増します。

✨ 主な効果

• 睡眠の質の向上
• ストレス軽減
• 胃腸の調子が整う
• 呼吸が深くなる

🩺 例
首の調整後、頭痛が軽減され、夜の寝つきが良くなることが多いです。

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🌟 6️⃣ 炎症の軽減

• 圧迫されていた神経が解放されることで、慢性的な炎症反応が収まることがあります。
• 関節周辺の炎症や腫れが和らぎ、痛みも減少します。

✨ 主な効果

• 関節炎や筋膜炎の改善
• 腫れやこわばりの減少
• 動かしたときの痛みの軽減

🩺 例
腰椎の矯正後、長年続いていた坐骨神経痛が軽減する場合があります。

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🔎 矯正後の一時的な反応

「好転反応」と呼ばれ、
一時的に体に以下の症状が現れることがあります。

・筋肉痛：
使っていなかった筋肉が動き出すため、軽い筋肉痛を感じる。

・疲労感：
神経伝達が急に改善され、体が調整する過程で眠気が強くなる。

・めまい：
血流が改善され、脳への血液供給が増えるために起こることがある。

・軽い痛み：
矯正した部位に一時的な違和感を覚えることもある。

⚠️ 注意

数日で自然に治まる場合がほとんどですが、
強い痛みや長期間続く場合は受けたカイロのお店に
まず相談が必要です。
それでもお悩みが解消されない場合は
整形外科で経緯を説明する必要があっります。

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💡 矯正後の注意事項

１、水分補給をしっかり行う

・血流が改善されるため、
老廃物の排出を促進するために水分が必要。

２、無理な運動を避ける

・調整直後は筋肉が不安定なため、
重い荷物を持ったり激しい運動は控える。

３、正しい姿勢を意識する

・矯正後の正しい姿勢を保つことで、
効果が持続しやすい。

４、睡眠環境の見直し

・適切な枕やマットレスで脊椎を支える。

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