肩こりは結果的要因によって
引き起こされる問題で
原因は肩こりなのに肩にはない
頭痛とは
首から肩、背中にかけての筋肉がこわばり、
重だるさや痛み、不快感を感じる状態のことをいいます。
多くの場合、筋肉が緊張して血流が悪くなることで、
疲労物質がたまりやすくなり、
「重い・だるい・痛い」といった症状として現れます。
肩こりでよくあるお悩み
１.肩が重い、張る、硬い、鉄板が入っている感覚
２.首筋の痛み、頭痛、目の疲れ、吐き気、
倦怠感、集中力低下
３.慢性的な猫背姿勢
４.湿布やマッサージをしても一時的で、
すぐに戻ってしまう
５.長時間のパソコン作業や同じ姿勢で悪化する
６.朝起きた時から一日中肩に重りが乗ってる
７.雨の日や天気が崩れる前に頭痛がひどくなる
肩こりの発生メカニズムとは
１. 首や肩のこりが続いている
長時間のスマホやデスクワークで首や肩の筋肉が固くなると、
血流が悪くなります。
その結果、頭への酸素や栄養が不足し、頭痛が起こりやすくなります。
一時的に薬で痛みを抑えても、筋肉の緊張が残っていると
また頭痛が出てしまいます。
２. 血流が悪くなる
筋肉が緊張すると周囲の血管が圧迫され、
血流が悪くなります。
血流が悪くなると、筋肉に必要な酸素や栄養が十分に届かなくなります。
さらに、老廃物も流れにくくなります。
３. 疲労物質がたまる
血流が悪い状態が続くと、
筋肉の中に疲労物質（乳酸など）がたまりやすくなります。
この物質が神経を刺激し、
「重い・だるい・痛い」といった不快感を生みます。
４.痛みでさらに筋肉が緊張する（悪循環）
痛みを感じると、
体は無意識にその部分を守ろうとしてさらに筋肉を緊張させます。
するとさらに血流や神経の働きが悪くなり、
疲労物質が増え、痛みが強くなる…
という悪循環に入ってしまいます。
５. 自律神経やストレスも関係する
ストレスが多いと自律神経が乱れ、
筋肉が緊張しやすくなります。
また、血流や神経の働きのコントロールも乱れるため、
肩こりが慢性化しやすくなります。
まとめ
肩こりに対して整体は効果的です
１. 整体が効果を発揮しやすい肩こり
整体が特に有効なのは、筋肉や姿勢が原因の肩こりです。
例えば
・デスクワークによる肩こり
・スマホの使いすぎによる首こり
・猫背や姿勢の崩れによる肩こり
これらは筋肉の緊張や血流や神経の働きの悪さが原因になっているため、
整体で首・背中・骨盤のバランスを整え、
筋肉の緊張をゆるめることで改善しやすくなります。
実際に「肩が軽くなった」「こりが出にくくなった」と感じる方も多いです。
２. 整体でできること
肩こりは肩だけの問題ではありません。
・姿勢の崩れ
・骨盤のゆがみ
・背骨のバランス
・呼吸の浅さ
これらが重なることで、肩に負担が集中しています。
整体では体全体のバランスを整えることで肩にかかる負担を減らし、
「こりにくい体」を作っていきます。
３.一時的な対処との違い
マッサージはその場では楽になりますが、
原因が残っているとまた元に戻りやすいです。
一方、整体は体の使い方やバランスを整えるため、
再発しにくい状態を目指せるのが大きな違いです。
まとめ
・整体は姿勢や筋肉が原因の肩こりに効果的
・体全体を整えることで再発予防につながる
慢性的な肩こりに悩んでいる方は、
その場しのぎではなく体の土台から整えることで
根本改善につながる可能性があります。
「何をしても肩こりが良くならない」と感じている方は、
一度体のバランスを見直してみるのもおすすめです。
施術料金
一般施術料金
慢性的なお困りの問題の解決や骨盤矯正なども包括的に調整するコースです。
一般初回 ：80分／8,800円
2回目以降：50分／6,600円
6回回数券：33,000円
出張整体コース
来店が困難な方のための出張整体コースです。
コース内容は上記コースのいづれかでお願い致します。
通常初回 ：50〜90分／5,500〜12,100円
2回目以降：30〜60分／3,300〜9,900円
※1回の出張につき車で20分以内の場合別途／2,000円＋駐車料金
それ以上の時間がかかる場合は要相談。
※1回の出張で二名様以上の施術でしたら、出張料2000円はサービス。
駐車料金が必要な場合はご請求させていただきます。