自律神経トラブルの原因は神経の栄養不足！
　
自律神経トラブルの主な原因は精神的ストレスと言われていることが
多いですが実際にそうでしょうか？
　
確かに自律神経が乱れて精神的ストレスを抱えている方は
多いとお見受けいたします。
ただ、自律神経トラブルの原因が精神的ストレスだけで済ますのは
あまりにも安直。
　
では、この精神的ストレスを無くせば健康な状態に戻ってくるのでしょか？
様々な仕事、様々なに人間関係でストレス社会と言われていますが、
ストレスを無くすなんて可能でしょうか！？
　
仕事も人間関係も全て捨てて山に籠ったり、
環境を劇的に変えれば可能かもしれませんが
現実的にそんなことできる方は1％もいないことでしょう！
　
では、どうしたら良いでしょうか！今まで、
自律神経の乱れに伴う様々な問題を抱えてイロイロ行って
何を言われましたでしょうか？
　
・脳に問題はありません！
・数値的にも異常はありません！　
・＝精神的なストレスが原因です！
　
そのため精神的ストレスを　無くして下さい！
あとは落ち着くクスリをだしておきます。

もう、こうなると生活を捨てるかクスリに
依存するしか方法が無いように
追い詰められてる感じがします。
　
では、なぜこのような自律神経が乱れた状態に
落ちているのかといえば、
精神的・肉体的・薬物的・季節的
ストレスを与え続けると頑張り神経である
交感神経のスイッチが入りっぱなしになるためです。
　
この頑張り神経である交感神経だけが
過剰に働きすぎていると、
体や脳にも大きな負担かかかり続けてしまいます。

それがある一定のラインを超えてしまった
ことにより様々な問題として、
カラダがSOSのシグナルを発信し続けます。
　

まず、自律神経トラブルに陥る特徴として
・筋肉や骨格の動きが硬く悪くなり
・猫背状態を形成し見た目も悪くなり
・呼吸も浅く、体液循環も悪くなり
・肌の血色や質感も悪くなります
　
最近体調が慢性的に悪くてやる気も
減退して症状も出てきている。

と、自分に置き換えて気になることが
ありましたらもうすでに
自律神経のバランスは乱れています！
　
このような状態の際は自律神経の
栄養素である脳脊髄液の循環不良を
引き起こしている状態です。

ちなみに、疲れた時によく画像のような
栄養ドリンクを飲む方もいらっしゃいますが、
交感神経優位の方がカフェインの塊である
栄養ドリンクを飲むと余計に
交感神経優位に陥りますので飲まないほうが良いです。

この画像はあえて栄養不足にかけて
使っただけですので栄養ドリンクは
正直飲まないほうが良いです。