前かがみの姿勢を長く続けた
仕事などをしている方は、
背骨を正しい位置に調整する
ことをお勧めする。
　
　
なぜなら前かがみの状態が
長く続くと内臓を圧迫している
可能性があるからです。
　
　
前かがみで仕事をする
代表として農家の方がイメージ
できるかと思います。
　
　
作物の苗を植える際や、
作物の収穫の際も、前かがみの
姿勢で仕事をしているために、
　
　
常に腹圧が高くなっており、
胃が圧迫されて食道に胃液が
逆流する逆流性食道炎が多い
といった報告があります。　
　
　
逆流食道炎を起こすと強い
胃酸によって食道に炎症が
起こり、胸焼けや胸の痛み、
口内炎や喉の痛みなどの
　
　
問題が生じやすくなります。
　
　
これらのトラブルの多くの
原因はストレスや暴飲暴食
肥満などが挙げられるが、
状態の前屈あるいは猫背
　
　
姿勢がきっかけになることも
あります。
　
　
また、農家以外にも前屈み
の姿勢で、長時間仕事する代表
としてPCを用いたデスクワーク
もあります。
　
　
　
首の前屈みストレートネック　

よく肩こりや首こりでお悩みの
原因はストレートネックであると
病院で診断を受けて来店される
お客様で多く見かけます。
　
　
ストレートネックとは、
頸椎の前わんカーブが失われ
たり、逆に後わんしてしまった
状態です。
　
　
この頚椎の歪みによって、
生じたのが首こりや肩こりで
あり、頭痛や眼精疲労、耳鳴り
めまいなどのトラブルが生じます。
　
　
ただし、病院でストレートネック
の診断はされますが、ほとんどの
対処の仕方は湿布だけだったり
してしまうため、なかなか回復に
　
　
時間を要することが多いようで、
悩んだ末にうちのような整体を
主体としたお店に来られる
ようです。
　
　
ストレートネックなどは背骨の
構造的な問題をクリアすることで
回復はほぼ可能。
　
　
特に、ストレートネックである
首の頚椎の部分だけではなく
背骨全体はもちろん骨盤などと
いった全体から対応することが
とても大切です。
　
　
骨盤の後屈を修正し、
後わんしてる腰椎を前わんさせ
後わんしてる胸椎を修正する
だけでも、頚椎に触れなくても
　
　
S字状の背骨のラインに大きく
近づいています。
　
　
最後に頚椎の状態を確認して
的確に矯正すれば、
背骨のアライメントは揃う
はずです。
　
　
まあ、頚椎のみを矯正して
全て整えるようなやり方も
ありますけどね。
　
　
方法は違えど狙っていること
と最終目的は一緒です。
　
　

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