平日9:00‐20:00 土曜日9:00‐18:00 日曜日9:00‐13:00 不定休
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
テストステロンを増やすコツは、
極めて簡単で筋トレをすること、
筋トレで分泌が促されます。
筋肉量が増えると
テストステロンをキャッチする。
受容体も増える。
テストステロンは
アロマテーゼによって
エストロゲンにも変換されるので、
男女ともに筋トレにコツコツ
励むのは、ホルモンを分泌させる。
のにも大切です。
特に下半身や背中など大きな
筋肉に対してトレーニングする
のがコツです。
スクワットなど全身の大きな
筋肉を動かすトレーニングを
するのが効果的です。
また、テレビなどのお笑い番組
を見て笑うことも
テストステロンの分泌が促され
と言う研究報告もある。
そして女性には大豆に多く、
含まれる大豆イソフラボンの
摂取も有効的な方法になります。
大豆イソフラボンは、腸内細菌に
よってエタオールという、
物質にかわり、エストロゲンと
似た働きをしてくれます。
あと、昨日少し書いたように
お肉に含まれるアミノ酸の一種で
あるカルニチンには、
テストステロンの分泌を増やす
効果があります。
特に、羊の肉（ラム肉）には
カルニチンがたくさん含まれています。
また、貝類には良質なアミノ酸
だけでなく、男性ホルモンを
作る場所である精巣に対して
働く亜鉛を多く含んでいるため、
テストステロンの分泌を
増やすとされています。
あとは、山芋やネギ類、人参
牡蠣などといった俗にいう、
性のつく食べ物に多く含まれて
いますので、積極的に接種を
心がけましょう。
一方で、避けるべきは睡眠不足。
ラットを使った実験では、
四日間寝ないと、テストステロンは
ほぼゼロになり、その後しばらく
テストステロンの値が
戻らなかったという結果が出ている。
なんにしても睡眠と栄養と適度ば
運動は健康を維持するのは
大切な三要素ですね。
あと、朝起きたら日光浴も大切です。
当センター独自のメソッドによりお悩みにアプローチする整体法で、多くの方にお身体の変化にご満足を頂いています。
お客様のため「短期間での回復」を行える整体店です！
カウンセリングとチェックから導き出された問題に対してそれぞれの方の計画を立案することで、「計画的」に「短期集中」の整体を行うことで１クール以内に多くの方が満足な状態になられています。
女性はもちろんお子様からお年配までに受けられる整体です！
※「問題の部分とは！？」
慢性的なお身体の問題などを発生させている表には出てこない裏に隠れた本当の部分です。
特に長年慢性的な不調でお困りの方多くは骨盤や骨格にズレが必ずと言っていいほど生じています。
根本となる骨盤や骨格に対してアプローチする整体で問題からの回復を図ります。
