平日9:00‐20:00 土曜日9:00‐18:00 日曜日9:00‐13:00 不定休
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
「朝起きると腰が重い」
「長時間座ると立ち上がるのがつらい」
そんな慢性的な腰痛に悩んでいませんか？
腰痛は日本人の約8割が一度は経験するといわれる、
非常に身近な不調です。
しかし、多くの場合は
日常のちょっとした習慣の積み重ねで悪化しており、
逆に言えば、日々のセルフケアで十分に
改善・予防できる可能性があります。
今回は、今日から始められる
簡単なセルフケアを整体師の視点からご紹介します。
腰痛にはさまざまな原因がありますが、
整体の現場で多いのが以下のようなタイプです：
つまり、単に腰だけの問題ではなく、
姿勢や骨格、筋肉の使い方のバランスが
崩れていることが原因となっているケースが非常に多いのです。
座っている時間が長い方は、
まず座り方を見直しましょう。
悪い例：
良い例：
椅子にタオルを畳んで置くと、
骨盤が自然と立ちやすくなります。
これだけでも腰への負担がぐっと軽くなります。
ベッドや布団に入ったあとに、
以下のストレッチを取り入れてみてください。
【やり方】
腰回りの筋肉がほぐれ、
翌朝の腰のこわばりが軽減されます。
座りっぱなしは腰にとって最大の敵！
1時間に1回は立ち上がり、
軽く骨盤を左右に揺らすことで、
血流と関節の可動性をキープしましょう。
【ポイント】
・その場で立って、骨盤をゆっくり左右に振る
・3〜5回でOK！腰に力を入れすぎないこと
これだけでも、腰への負担を大きく減らすことができます。
セルフケアをしても腰痛が改善しない、
またはすぐにぶり返す場合、
体の根本的なバランスが崩れている可能性があります。
例えば：
こうした場合は、
整体で専門的に体の歪みを整えることが非常に効果的です。
一時しのぎではなく、
「腰痛になりにくい体づくり」が
できることが整体の最大のメリットです。
腰痛は「仕方がないもの」ではありません。
正しい姿勢や簡単なセルフケアの積み重ねで、
日々の腰の負担を軽減し、
痛みのない快適な毎日を取り戻すことができます。
まずはできることからコツコツと。
そして、必要に応じて専門的なケアも取り入れることで、
あなたの腰は確実に変わっていきます。
▶ 初回限定！3回集中ケアチケットで
あなたの腰痛も根本から整えませんか？
通常19,800円 → 10,500円（税込）で体験可能。
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当センター独自のメソッドによりお悩みにアプローチする整体法で、多くの方にお身体の変化にご満足を頂いています。
お客様のため「短期間での回復」を行える整体店です！
カウンセリングとチェックから導き出された問題に対してそれぞれの方の計画を立案することで、「計画的」に「短期集中」の整体を行うことで１クール以内に多くの方が満足な状態になられています。
女性はもちろんお子様からお年配までに受けられる整体です！
※「問題の部分とは！？」
慢性的なお身体の問題などを発生させている表には出てこない裏に隠れた本当の部分です。
特に長年慢性的な不調でお困りの方多くは骨盤や骨格にズレが必ずと言っていいほど生じています。
根本となる骨盤や骨格に対してアプローチする整体で問題からの回復を図ります。
