骨盤や骨格のズレを整える専門整体です
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
天気に左右されない体づくり
~気圧・湿度の変化に負けない、
自律神経を整える整体的アプローチ~
「雨が近づくと頭痛がする…」
「曇りの日はなんだか体がだるくてやる気が出ない」
「天気によって気分まで落ち込んでしまう」
そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。
これらは一般的に「気象病(天気痛)」とも呼ばれ、
気圧・湿度・気温の変化によって体調が乱れてしまう現象です。
しかし、実はこれらの不調は
「体質だから仕方ない」とあきらめる必要はありません。
日頃の姿勢や体の使い方を見直し、
自律神経のバランスを整えることで、
天気に左右されにくい体はつくることができるのです。
天気と体調の関係とは?
天気の変化で特に影響を受けやすいのが「自律神経」です。
自律神経は、
体温調整・血流・内臓の働き・ホルモン分泌などを司っており、
天気が変わるとこれらの働きも乱れやすくなります。
特に低気圧が近づくと、
- 副交感神経が優位になりすぎて眠くなる
- 血管が広がって頭痛が起こる
- 内耳(気圧センサー)が刺激されてめまい・吐き気が出る
など、さまざまな不調の原因に。
これは「心の問題」ではなく、
体のセンサーが過剰に反応している状態といえます。
天気に負けない体は、整体で整えられる
整体では、天気の影響を受けにくい体づくりを目指して、
次のようなアプローチを行います。
● 姿勢と骨格のバランス調整
猫背や骨盤のゆがみは、
自律神経の通り道である背骨や周辺組織にストレスを与えます。
整体では背骨・骨盤・首の歪みを整えることで、
神経の流れをスムーズにし、自律神経の安定をサポートします。
● 頭蓋骨・内耳周辺の緊張緩和
気圧に敏感な方は、
内耳や頭部周辺の筋膜が緊張していることも。
軽い頭部調整で圧を逃しやすい状態に整えることで、
天気痛の予防にもなります。
● 呼吸を深くする施術
姿勢を整えると胸郭が開きやすくなり、
深い呼吸ができるようになります。
これは副交感神経を働かせるためのスイッチであり、
リラックス効果やストレス軽減にもつながります。
日常生活でできるケア
天気に左右されにくい体をつくるために、
以下の習慣も取り入れてみましょう。
- 朝日を浴びて体内時計をリセット
- 寝る前はスマホを見ない、湯船に浸かる
- 水分補給をしっかり行い、血流をサポート
- 軽いストレッチやウォーキングを日課にする
- 天気が悪い日は、あえて「少し体を動かす」
“気分”や“だるさ”は、
動くことで解消されることが多いのも特徴です。
まとめ
天気による体調不良は、
「気象に負けない体」をつくることで、確実に改善できます。
鍵となるのは、自律神経を乱さない体の使い方と、
骨格のバランスを保つこと。
整体では、
その土台となる体のゆがみを整えることで、
天気の変化に左右されにくい健康状態へと導きます。
「雨の日がつらい」
「低気圧が来るとわかる体になってしまった」という方は、
まずは一度ご相談ください。
“天気に振り回されない自分”を一緒に目指していきましょう!
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