骨盤や骨格のズレを整える専門整体です
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
「熱中症になりやすい人」の姿勢的特徴とは?
毎年夏になると話題になる「熱中症」。高温多湿な環境や水分不足が原因として広く知られていますが、実は“姿勢”もそのリスクを大きく左右することをご存じでしょうか?
今回は、熱中症になりやすい姿勢の特徴と、その改善方法について、整体的な視点から解説します。
姿勢が体温調節に影響する理由
熱中症は、体温調節機能がうまく働かず、体内に熱がこもることで引き起こされます。私たちは通常、汗をかいたり血管を拡張させたりして体温を下げますが、「姿勢の乱れ」がそのメカニズムを妨げるのです。
特に、猫背や巻き肩など胸を圧迫するような姿勢は要注意。呼吸が浅くなり、酸素の取り込みが減少すると、血流が悪化し、熱を逃しにくくなります。また、自律神経が乱れやすくなることで発汗や血管のコントロールがうまくできず、熱がこもりやすくなります。
熱中症リスクを高める姿勢の特徴
- 猫背:胸郭を圧迫し呼吸が浅くなる。
- ストレートネック:首が前に出て肩が内巻きになると、血流が悪化しやすい。
- 骨盤の後傾:背骨のS字カーブが崩れ、体のバランスが悪くなる。
- 座りすぎ・動かなすぎ:血流が滞り、体の熱を逃がしにくくなる。
整体でできる対策とは?
整体では、姿勢の歪みを整えることで自律神経のバランスを整え、血流やリンパの流れを促進する施術を行います。具体的には以下のようなアプローチが可能です。
- 背骨・骨盤の歪みを矯正し、呼吸を深くしやすい姿勢に導く
- 肋骨まわりを緩めて胸を開きやすくする
- 首や肩の緊張を緩めて血流と神経の通りを改善する
これにより、自然な体温調節がしやすくなり、熱中症のリスクを下げることが期待できます。
まとめ
熱中症対策には、こまめな水分補給や適度な冷房も重要ですが、「体を整えること」も見落とせない要素です。正しい姿勢を保つことで、熱を逃がしやすい、しなやかな体を作ることができます。
この夏は、外からの対策に加え、内側からのケアとして「姿勢改善」にも目を向けてみてはいかがでしょうか?
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今年の夏は、冷えに負けない元気な体で乗り切りましょう!