骨盤や骨格のズレを整える専門整体です
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
エアコンの部屋で過ごす人が陥る“感覚鈍麻”とは
夏の暑さ対策として欠かせないエアコン。
涼しく快適に過ごすために使うエアコンですが、
長時間冷房の効いた部屋にいることで、
思わぬ身体のトラブルが起こることがあります。
その一つが「感覚鈍麻(かんかくどんま)」です。
感覚鈍麻とは?
感覚鈍麻とは、身体が冷えや痛み、
重さといった刺激に対して
鈍くなってしまう状態を指します。
特にエアコンの効いた部屋で
長時間過ごしていると、
体表面の温度が下がり、
神経の反応が鈍くなります。
これは、気づかないうちに
筋肉がこわばっていたり、
内臓が冷えていたりしても、
異変を感じにくくなるため、
体調の悪化を見逃してしまいやすくなります。
なぜエアコンで感覚が鈍くなるの?
エアコンの風は、
皮膚の表面を直接冷やします。
特に肩や背中、
腰などを冷風が長時間当たると、
皮膚や筋肉の血流が悪くなり、
神経伝達のスピードも低下します。
その結果、
- 体が冷えていても寒さを感じにくい
- 腰や肩が重だるくても気づきにくい
- 疲れがたまっていても自覚しにくい
といった状態に陥りやすくなります。
また、冷えが内臓にまで及ぶと、
自律神経の働きが乱れ、
体温調節や消化機能にも支障が出ることがあります。
感覚鈍麻が引き起こす不調
- 慢性的な肩こりや腰痛
- 消化不良や胃のもたれ
- 寝つきの悪さ、浅い眠り
- 頭痛やだるさ
- 集中力の低下
こうした不調が重なると、
「夏バテ」にもつながり、
仕事や家事のパフォーマンスにも影響を及ぼします。
整体でできること
整体では、感覚鈍麻の原因となる
血流の滞りや筋肉の緊張、
自律神経のアンバランスにアプローチします。
特に背骨まわりや骨盤、肩甲骨まわりを
ゆるめることで、血流と神経の通り道を整え、
感覚の回復を促します。
また、呼吸を深くしやすい体を作ることで、
自律神経のバランスも整いやすくなり、
体全体の感覚が徐々に戻ってくるのです。
自分でできるケアは?
- 1時間に1回は立ち上がって軽くストレッチ
- 冷房の風が直接当たらないようにする
- 足湯やお腹の温めで内臓をケア
- 朝晩の軽い運動や深呼吸を習慣に
冷えを感じにくいからと油断せず、
こまめに体調をチェックしながら、
整体やセルフケアで感覚を取り戻していきましょう。
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今年の夏は、元気な体で乗り切りましょう!