骨盤や骨格のズレを整える専門整体です
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
夏に“首が太くなる”って本当?むくみと首の秘密
「夏になると、なんだか首回りがモッタリして見える…」
「首が詰まって見えて、ネックレスが似合わない…」
そんな経験はありませんか?実はその正体、
“むくみ”かもしれません。
夏の暑さと冷房のギャップが、
首回りにむくみを起こしやすくし、
見た目に「太くなった」と感じさせてしまうことがあるのです。
今回は、なぜ夏に首がむくみやすいのか、
そして整体的なケア方法までをご紹介します。
首がむくみやすくなる原因
1,冷房と外気温の差による自律神経の乱れ
室内外の気温差は、自律神経に大きな負担をかけます。
これにより血流やリンパの流れが滞り、
特に皮膚が薄く、デリケートな“首”はむくみやすくなります。
2,汗による脱水とミネラルバランスの乱れ
汗をかくことで体内の水分とミネラルが失われ、
血液やリンパ液の循環が悪くなると、
むくみが発生しやすくなります。
3,うつむき姿勢と肩こり
スマホやPCでの長時間作業により、
首回りの筋肉がこわばると、
リンパや静脈の流れが悪化します。
特に鎖骨周辺の詰まりは、
顔や首のむくみと直結します。
むくみを放置するとどうなる?
- 首・肩こりが悪化しやすい
- 呼吸が浅くなる
- フェイスラインのたるみ
- 姿勢の悪化
つまり!
“首のむくみ”は見た目だけでなく
健康にも影響するサインなのです。
整体でできるケア
整体では、首回りの筋肉をやさしく緩め、
鎖骨周辺や背中の上部(肩甲骨まわり)を
調整することで、リンパや静脈の流れをスムーズにします。
また、猫背や巻き肩といった姿勢のクセも
整えることで、首のラインがスッキリと
見えるようになります。
自宅でできる首のむくみ解消法
- 鎖骨下をやさしくマッサージ(左右各30秒)
- 耳の下から首筋にかけてリンパを流す
- お風呂で湯船に浸かり、体を温める
- 姿勢を意識してスマホを見る(顔を下げすぎない)
首が整えば、見た目も体も軽くなる
首は、頭と体をつなぐ大切な“通り道”。
ここが滞ると、見た目の印象はもちろん、
思考力や集中力にも影響を与えると言われています。
だからこそ、夏のうちにケアしておきたい“首”。
「最近、首が太く見えるかも?」と感じたら、
それは体からのサインです。
毎日のちょっとしたケアと、
整体による定期的な調整で、
スッキリとした首元と、
健康的な夏を手に入れましょう。