平日9:00‐20:00 土曜日9:00‐18:00 日曜日9:00‐13:00 不定休
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
夏の暑さを乗り越えた体は、
知らず知らずのうちに疲労を溜め込み、
9月になると「だるい」「眠気が続く」
「やる気が出ない」といった不調が出やすくなります。
季節の変わり目は、
自律神経や内臓の働きが乱れやすい時期でもあります。
そこで今回は、整体師の視点から9月に取り組みたい
体の整え方を5つご紹介します。
夏の疲労で自律神経が乱れやすい9月は、
朝の深呼吸が効果的です。
背筋を伸ばし、鼻からゆっくり息を吸い、
口から長く吐くことで、
副交感神経が整い、
一日のスタートが軽やかになります。
長時間のデスクワークやスマホ使用で
固まりやすい背骨と骨盤。
これらを動かすことで血流と神経の流れが
スムーズになり、不調の予防につながります。
仰向けで膝を左右に倒すストレッチや
骨盤回しを日課にしてみましょう。
夏の間に冷たい飲み物や食べ物で弱った
胃腸を回復させるには、
お腹を温めるのが有効です。
腹巻きやカイロを使ったり、
温かい飲み物を意識的に摂ることで、
内臓の働きが整い、
代謝も回復しやすくなります。
夏は冷房に頼ることが多く、
汗をかく機会が減り、体温調整機能が鈍っています。
9月はウォーキングやストレッチなど、
軽く汗をかく運動を取り入れることで、
体の巡りが改善し疲労も抜けやすくなります。
夏の夜更かし習慣をそのままにすると、
疲れが回復しにくくなります。
9月は就寝時間と起床時間を一定にし、
寝る前にスマホを見ないなどの工夫で
睡眠の質を高めましょう。
深い眠りが得られると、翌日の活力が大きく変わります。
9月は体が夏から秋へと切り替わる
大切な時期です。
深呼吸・姿勢改善・お腹の温め
・軽い運動・質の良い睡眠という
5つのアプローチで、夏疲れをリセットし、
季節の変化に負けない体をつくりましょう。
毎日のちょっとした意識が、
心と体の快適さを大きく変えてくれます。
当センター独自のメソッドによりお悩みにアプローチする整体法で、多くの方にお身体の変化にご満足を頂いています。
お客様のため「短期間での回復」を行える整体店です！
カウンセリングとチェックから導き出された問題に対してそれぞれの方の計画を立案することで、「計画的」に「短期集中」の整体を行うことで１クール以内に多くの方が満足な状態になられています。
女性はもちろんお子様からお年配までに受けられる整体です！
※「問題の部分とは！？」
慢性的なお身体の問題などを発生させている表には出てこない裏に隠れた本当の部分です。
特に長年慢性的な不調でお困りの方多くは骨盤や骨格にズレが必ずと言っていいほど生じています。
根本となる骨盤や骨格に対してアプローチする整体で問題からの回復を図ります。
