平日9:00‐20:00 土曜日9:00‐18:00 日曜日9:00‐13:00 不定休
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
季節の変わり目になると、
日中はまだ暑さを感じるのに、
朝晩は冷え込むことが増えてきます。
この寒暖差こそが体に大きな負担を与え、
「だるさ」「頭痛」「胃腸の不調」などを
引き起こす原因になるのです。
特に自律神経は気温差に敏感で、
体温調整が追いつかないと
疲労や不調が長引くことも。
そこで今回は、整体的な視点から
“朝晩の冷えに負けない体”をつくる
3つの体温調整法をご紹介します。
体の「冷えポイント」と呼ばれるのが
首・お腹・足首です。
ここは太い血管や自律神経の集まる場所で、
冷えると全身が一気に冷たくなりやすい部位です。
寝る前や朝の時間に、
腹巻きやレッグウォーマーを使う、
ストールで首元を温めるなど、
これだけで体全体がポカポカしやすくなります。
冷えによって筋肉がこわばると、
血流が悪くなり、さらに体温が下がります。
そこで取り入れたいのが、
朝晩の軽いストレッチです。
朝は背伸びや深呼吸で体を起こし、
夜は肩回しや股関節のストレッチで
血流を整えると、体温が安定
しやすくなります。
ポイントは「無理のない動き」で
筋肉をじんわり温めることです。
シャワーだけで済ませがちな人は要注意。
冷えが取れずに翌朝まで疲れが残りやすくなります。
38〜40℃のぬるめのお湯に10分浸かることで
副交感神経が優位になり、
体の芯から温まります。
さらに、仕上げに冷水を足首にかけると
血管の収縮・拡張が刺激され、
体温調整力が高まります。
朝晩の冷えは、体にとって大きなストレスです。
放っておくと自律神経の乱れや免疫力低下につながり、
体調不良の原因になります。
首・お腹・足首を温める、
朝晩のストレッチで血流を促す、
入浴で温冷リズムを整える。
この3つを習慣にするだけで、
季節の変わり目も快適に乗り越えることができます。
冷えに振り回されず、自分の体を守るために、
ぜひ今日から取り入れてみてください。
当センター独自のメソッドによりお悩みにアプローチする整体法で、多くの方にお身体の変化にご満足を頂いています。
お客様のため「短期間での回復」を行える整体店です！
カウンセリングとチェックから導き出された問題に対してそれぞれの方の計画を立案することで、「計画的」に「短期集中」の整体を行うことで１クール以内に多くの方が満足な状態になられています。
女性はもちろんお子様からお年配までに受けられる整体です！
※「問題の部分とは！？」
慢性的なお身体の問題などを発生させている表には出てこない裏に隠れた本当の部分です。
特に長年慢性的な不調でお困りの方多くは骨盤や骨格にズレが必ずと言っていいほど生じています。
根本となる骨盤や骨格に対してアプローチする整体で問題からの回復を図ります。
