平日9:00‐20:00 土曜日9:00‐18:00 日曜日9:00‐13:00 不定休
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
夏の暑さを乗り切った9月は、
体にさまざまな不調が現れやすい時期です。
残暑の影響で自律神経が乱れたり、
朝晩の冷えで筋肉が硬くなったり、
夏の疲れを引きずって体がだるく
感じる人も多いでしょう。
そんな季節の変わり目にこそ、
整体的なアプローチで体を
メンテナンスすることが大切です。
ここでは、整体師の視点から
9月に取り入れたい
体メンテナンス法を5つご紹介します。
背骨は自律神経の通り道であり、
季節の変化に敏感に反応します。
背骨が硬いと神経や血流が滞り、
だるさや不眠を招きます。
仰向けで膝を左右に倒す
「背骨ひねりストレッチ」や、
肩甲骨を寄せる動きで背骨を
ゆるめることを習慣にしましょう。
夏の冷たい飲食で弱った胃腸は、
9月に疲労がピークに達しやすいです。
お腹を温めると内臓の働きが整い、
代謝や免疫力も回復します。
腹巻きや温かい飲み物を
取り入れることをおすすめします。
呼吸が浅くなると自律神経が乱れ、
疲れやストレスが抜けにくくなります。
1日数回、背筋を伸ばして鼻から吸い、
口から長く吐く深呼吸を行うことで、
副交感神経が優位になりリラックスしやすくなります。
足裏には全身の臓器や神経に
つながる反射区があります。
ゴルフボールを踏んで
コロコロ転がすだけでも、
血流促進や内臓機能のサポートに
つながります。
特に夕方の足のだるさを
和らげたい人に効果的です。
夏の夜更かし習慣をリセットし、
秋に向けて睡眠リズムを整える
ことも大切です。
寝る前にスマホを見ない、
照明を落として副交感神経を
優位にするなど、質の高い
睡眠環境を意識しましょう。
9月は体調を崩しやすい時期ですが、
整体的なメンテナンスを取り入れることで
疲労をリセットし、
快適に秋を迎えることができます。
背骨の柔軟性を保ち、お腹を温め、
深呼吸や足裏刺激で体を整え、
睡眠の質を高める。
これら5つの方法を習慣にして、
季節の変わり目を健やかに乗り切りましょう。
当センター独自のメソッドによりお悩みにアプローチする整体法で、多くの方にお身体の変化にご満足を頂いています。
お客様のため「短期間での回復」を行える整体店です！
カウンセリングとチェックから導き出された問題に対してそれぞれの方の計画を立案することで、「計画的」に「短期集中」の整体を行うことで１クール以内に多くの方が満足な状態になられています。
女性はもちろんお子様からお年配までに受けられる整体です！
※「問題の部分とは！？」
慢性的なお身体の問題などを発生させている表には出てこない裏に隠れた本当の部分です。
特に長年慢性的な不調でお困りの方多くは骨盤や骨格にズレが必ずと言っていいほど生じています。
根本となる骨盤や骨格に対してアプローチする整体で問題からの回復を図ります。
