内臓脂肪と病気の関係は
非常に深く、内臓脂肪が
多い人は健康リスクが
高まる傾向があります。
　
　
内臓脂肪は、腹部や内臓周りに
蓄積される脂肪のことを
指します。
　
　
この脂肪は、身体に必要な
エネルギーを貯蔵すると同時に、
様々なホルモンやサイトカイン
などの分泌にも関与しています。
　
　
しかし、内臓脂肪が過剰に蓄積
すると、健康に悪影響を与える
ことが知られています。
　
　
内臓脂肪が多い人は、以下の
ような疾患のリスクが高くなる
ことがあります。
　
　
1、心臓病
内臓脂肪が多い人は、高血圧や
高コレステロール症などの
リスクが高まり、心臓病の発症
リスクが高くなります。
　
　
2、糖尿病
内臓脂肪が多い人は、
インスリン抵抗性が高まるため、
糖尿病の発症リスクが高くなります。
　
　
3、脳卒中
内臓脂肪が多い人は、
動脈硬化が進行することで、
脳卒中の発症リスクが高くなります。
　
　
4、癌
内臓脂肪が多い人は、大腸がんや
乳がん、前立腺がんなど、いくつかの
がんの発症リスクが高まることが報告
されています。
　
　
以上のように、内臓脂肪が多い人は、
健康リスクが高まるため、適切な
食事や運動、ストレス管理などの
生活習慣改善が必要です
　
　
男女で違う肥満タイプ

男女での肥満タイプの違いは、
体型やホルモンバランスの
違いから来るものがあります。
　
　　
女性の場合、男性と比べて
体脂肪率が高く、特に下半身に
脂肪が蓄積しやすい傾向が
あります。
　
　
このタイプの肥満は、
むくみやセルライトの発生と
ともに、ヒップや太もも周り
に脂肪がつきやすい
　
　
「下半身型肥満」と呼ばれます。
主に皮下脂肪に溜まりやすい。　
　
　
一方、男性は上半身に筋肉を
発達しやすい傾向があり、
脂肪の付き方も女性よりも
上半身に多く蓄積することが
　
　
多いため、「上半身型肥満」
と呼ばれます。
主に内臓脂肪に溜まりやすい。
　
　
ただし、個人差があるため、
必ずしも男女で必ずしも
このような差があるとは
限りません。
　
　
また、遺伝的要因やライフ
スタイル、食生活なども影響
するため、肥満タイプは人それ
ぞれ異なることがあります。