骨盤や骨格のズレを整える専門整体です
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
夏のだるさが“思考力”を奪う?整体で脳疲労ケア
夏になると「体がだるい」
「やる気が出ない」「集中できない」
といった声が多く聞かれるようになります。
これは単なる気温のせいだけでなく、
“脳の疲れ”が関係していることを
ご存じでしょうか?
夏の脳疲労、その原因とは?
高温多湿の環境は、私たちの体にとって
強いストレスとなります。
室内外の温度差や冷房の冷え、
寝苦しさによる睡眠不足、
脱水などが積み重なると、体はもちろん、
脳にも大きな負担がかかります。
特に自律神経の中枢である「脳幹」は、
暑さや気温差に対応しようと
常に働き続けている状態になります。
これが「脳疲労」を引き起こし、
思考力や集中力の低下、
感情のコントロールが難しくなるといった
不調につながってしまうのです。
脳疲労による影響
脳が疲れてくると、以下のような
症状があらわれやすくなります:
- 考えがまとまらない
- 仕事や家事のミスが増える
- 人と話すのが億劫になる
- イライラしやすくなる
- 睡眠の質が悪化する
これらは一見すると「メンタルの問題」と
思われがちですが、実は自律神経と
脳のオーバーワークによる
「身体的なサイン」であることも多いのです。
整体で脳をケアする
整体では、単に体をほぐすだけでなく、
脳や自律神経に関係するポイントに
アプローチすることで、
深いリラクゼーションと機能の回復を促します。
例えば、頭蓋骨の調整や首・背中の緊張を
ゆるめる施術は、脳への血流とリンパの流れを
改善し、酸素や栄養がしっかり届くようにします。
これによって脳が“クールダウン”しやすくなり、
思考力の回復につながっていきます。
また、骨盤や背骨のゆがみを整えることで、
自律神経の働きがスムーズになり、
脳と体のバランスが整っていくのも整体の特長です。
自分でできる脳疲労セルフケア
整体と併せて、自宅でできるセルフケアもおすすめです。
- 深呼吸:1日数回、腹式呼吸で脳に酸素を届けましょう。
- 冷やしすぎ注意:冷房の温度を下げすぎず、首やお腹を冷やさないように。
- 睡眠の質を高める:寝る前にスマホを見ない、湯船につかるなどの工夫を。
まとめ
「最近、ぼーっとする」「何もやる気が出ない」と
感じたら、それは“夏の脳疲労”かもしれません。
思考力や集中力を取り戻すには、
脳を休めるケアがとても大切です。
整体によって体と脳の緊張をほどき、
自律神経を整えることで、
心と体の回復力はぐんと高まります。
今年の夏は、整体による“脳のメンテナンス”を
取り入れて、スッキリ軽やかな毎日を手に入れましょう。
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今年の夏は、元気な体で乗り切りましょう!