毎年、梅雨や台風の季節が近づいて来ると
頭痛もちの人は天気予報ができる方が
結構多くいらっしゃいます。

片頭痛を起こす要因は、ストレス、
女性ホルモンの変動、空腹、睡眠障害、
飲酒、喫煙、におい、光などありますが、
片頭痛もちの約50%の方が、
天候の変化によって頭痛が強く感じられるそうです。

※におい、光によって誘発される
片頭痛は整体では難しいですが、
それ以外の要因であれば解消できる
可能性は高いです。

昔からよく「古傷がうずくと雨が降る」と言いますね。
なぜでしょう？それは自律神経の影響によるものです。

雨が降る前には気圧が低下しますが、
その変化を感知して脳の視床下部を通じて
交感神経活動が活発になります。

その結果、様々なホルモンが血中に
放出されることによって、
頭痛を感じる神経を刺激します。

健康状態なら気圧が下がって痛さを伝える
神経が刺激されたとしても、
頭痛を感じることはほとんどありません。

しかし、もともと神経が疲労し
ギリギリのバランスでいるたところに、
今までになかった追加刺激を
受けることによって、
気圧の変化で頭痛を感じるように
なってしまいます。

そのため、古傷をかかえた人は
気圧の変化に敏感で天気予報が
できるようになり、頭痛持ちも
これと同じ仕組みで気圧の変化に
敏感になっていると考えられます。

梅雨の時期に起こる頭痛の対処法はこれ！

天候は人の手で変えることはできませんし、
その変化は避けることのできない
頭痛のきっかけになりえます。

また、片頭痛のメカニズムは複雑であり、
さまざまな要因が頭痛を起こす
引き金になりますが、全員が
同じ誘因を持つわけではありません。

低気圧に伴う台風や梅雨に伴う頭痛は、
一般的に構造的ストレスの割合が
多い方が多く見受けられます。

簡単なことなのですが、
背骨のS字ラインが整ってて柔軟性が
高い方で低気圧に伴う頭痛に悩まれてる
方はわずかにしか知りません。

逆に、良い姿勢で柔軟性あるのに
低気圧に伴う頭痛がある方は、
かなりマズいので、ご相談ください。

そのため、恒常的に低気圧に伴う
頭痛を解消することをめざすなら、
身体的ストレスを削減することが
一番の近道です。

但し、今ある低気圧に伴う頭痛を
解消するなら三叉神経の調整を
行うのがベターです。

耳抜きも効果がありますので、
耳をつまんで外方向に
引っ張るのも効果的です。

あと、肩や首にコリがある場合は
「ぼんのくぼ」まわりを
緩めて上がるのも良いです。