骨盤や骨格のズレを整える専門整体です
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
スーパーエイジャーの秘密
「スーパーエイジャー(Super-Agers)」とは、
80歳以上でありながら、
記憶力や認知機能が20〜30歳若い人々と
同等の水準を維持している高齢者を指します。
彼らの脳や生活習慣には、いくつかの共通点が見られます。
🧠 スーパーエイジャーの脳の特徴
1. 白質の減少が少ない
スーパーエイジャーは、
同年代の一般的な高齢者と比べて、
脳内の白質の減少が少ないことが
明らかになっています。
白質は、脳の各部位をつなぐ
通信路の役割を果たしており、
その減少が少ないことは、
脳の情報伝達が円滑であることを示しています。
2. 脳波や神経細胞ネットワークが若年者に類似
スーパーエイジャーの脳波や
神経細胞ネットワークの一部は、
20代の若者と類似していることが
確認されています。
これは、加齢による脳の萎縮が
抑えられていることを示唆しています。
🧬 スーパーエイジャーの生活習慣と性格的特徴
1. 積極的な社会参加と前向きな性格
スーパーエイジャーは、
活動的かつ前向きな性格で、
日常的に脳を刺激する活動を行っています。
読書や新しいことへの挑戦を好み、
家族や友人との交流、
地域のボランティア活動にも積極的に参加しています。
2. 新しいことへの挑戦
スーパーエイジャーは、
語学学習や新しい趣味への挑戦など、
常に脳を刺激し、
活性化させることを意識しています。
これにより、
脳の神経ネットワークが活性化され、
認知機能の維持につながっています。
🧪 コレステロールと老化の関係
一部の研究では、
コレステロールが老化を遅らせる
可能性が示唆されています。
特に、長寿遺伝子を持つ人々の
血漿中のコレステロール値が
高いことが報告されており、
コレステロールが老化の進行に
影響を与える可能性があります。
✅ まとめ
スーパーエイジャーの秘密は、
脳の構造的な特徴だけでなく、
日常生活における積極的な
活動や前向きな姿勢にあります。
以下のポイントを意識することで、
脳の健康を維持し、
スーパーエイジャーに近づくことが
できるかもしれません。
- 日々の脳の刺激:読書や新しい趣味への挑戦
- 社会的な交流:家族や友人との積極的なコミュニケーション
- 前向きな思考:新しいことへの挑戦を楽しむ姿勢
- 適度な運動と質の高い睡眠:身体と脳の健康を支える基本
これらの習慣を取り入れることで、
年齢に関係なく、
脳の若々しさを保つことが可能です。