骨盤や骨格のズレを整える専門整体です
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
梅雨時の体調不良と整体によるアプローチ
ジメジメとした空気、続く雨、すっきりしない気圧…。
梅雨の時期になると、「なんとなく体がだるい」
「頭痛や肩こりがひどくなる」「気分まで落ち込む」など、
体調不良に悩まされる方が急増します。
それもそのはず。
梅雨は気圧・湿度・気温の変動が激しく、
自律神経に大きな負担がかかる時期、
体だけでなく、心にも影響が出やすい季節なのです。
今回は、そんな梅雨特有の不調に対して、
整体ではどのようなケアができるのかをご紹介します。
梅雨に起こりやすい体の不調とは?
梅雨時期に多く見られる不調には、次のような症状があります:
- 頭痛・めまい・耳鳴り
- 首・肩・背中のこりやハリ
- 倦怠感・疲労感
- 眠りが浅い・寝ても疲れが取れない
- 胃腸の不調・食欲不振
- 気分の落ち込み・イライラ
これらはすべて、
自律神経の乱れや血流・リンパの滞り、
体の冷えが関係しています。
なぜ梅雨に体調が悪くなるのか?
梅雨の主な特徴は「低気圧」「高湿度」「気温差」。
これらが体に与える影響は以下の通りです。
① 自律神経が乱れる
気圧の変化により交感神経と副交感神経の
切り替えがうまくいかず、
だるさや頭痛、精神的不調が出やすくなります。
② 水分代謝が落ちる
湿度が高いため汗がうまく蒸発せず、
体内に余分な水分がたまりやすくなります。
これがむくみや冷え、重だるさにつながります。
③ 血行不良・筋肉のこわばり
雨の日は気温が下がりがちで、
体が冷えやすくなります。
これにより筋肉が固まり、
肩こりや腰痛を引き起こします。
整体でできるアプローチ
整体では、
これらの梅雨時の不調に対して次のような施術を行います。
● 自律神経のバランス調整
背骨や骨盤を整えることで、
自律神経の通り道をクリアに、
血流や神経の働きが整い、
頭痛や不眠にも効果が期待できます。
● 血流・リンパの促進
首・肩・背中・足などにアプローチして、
滞ったリンパや血流を促進、
むくみやだるさをスッキリ解消できます。
● 内臓へのアプローチ
整体では、呼吸や内臓の位置にも
働きかけるソフトな施術も行います。
胃腸の働きが落ちている方には、
腸の動きを促す調整もおすすめです。
ご自宅でできるセルフケア
整体に加えて、
以下のような習慣も効果的です:
- 湯船にしっかり浸かって体を温める
- 軽いストレッチやウォーキングで血流を促す
- 朝の白湯で内臓をゆっくり目覚めさせる
- 湿気が多い日は除湿機やエアコンで快適な室内環境をつくる
まとめ
梅雨の体調不良は、決して気のせいではありません。
でも、整体で体のバランスを整えることで、
驚くほど楽になることも多いのです。
「毎年この時期がつらい…」という方こそ、
今年は体の内側から整えて、
梅雨を快適に過ごしてみませんか?
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今年の梅雨は、整体と一緒に乗り越えましょう。
心も体もスッキリ軽くなるお手伝いをいたします。