骨盤や骨格のズレを整える専門整体です
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
雨の日になると頭痛がひどくなる方へ
~気圧と体の関係、整体でできるケア~
「雨が降りそうな日になると、頭がズキズキ…」
「低気圧が近づくと、なんとなく頭が重くて仕事に集中できない」
そんな悩みをお持ちの方は少なくありません。
特に梅雨や台風の季節は、
「頭痛予報」が当たってしまうような日が続くもの。
実はこの現象、
「気象病」や「天気痛」とも呼ばれ、
気圧の変化に身体が敏感に反応して起こると考えられています。
今回は、雨の日に悪化する頭痛の原因と、
整体でできるアプローチについてご紹介します。
なぜ雨の日に頭痛がひどくなるの?
雨の日に頭痛が起こる大きな理由は「気圧の低下」です。
気圧が下がると、私たちの体内では次のような変化が起こります:
- 血管が拡張しやすくなる
- 自律神経が乱れる
- 血流やリンパの流れが滞る
- 筋肉や関節の内圧が変化し、痛みを感じやすくなる
特に、偏頭痛を持っている方や、
日頃から肩こり・首こりがある方は影響を受けやすいとされています。
自律神経の乱れがカギ
気圧の変化により、
自律神経のバランスが崩れると、
交感神経が過剰に働きやすくなります。
これが血管の急激な収縮や拡張、
筋肉の緊張を引き起こし、
頭痛の原因となるのです。
また、気圧の変化は
内耳(耳の奥にある平衡感覚のセンサー)にも
影響を与えるため、めまいやふらつき、
吐き気などを伴うケースもあります。
整体でできるアプローチとは?
整体では、頭痛の根本原因に対して、
以下のような施術を行います。
● 頚椎・肩まわりの調整
首や肩の筋肉がこっていると、
頭部への血流が悪くなり、
痛みが出やすくなります。
整体では、
頚椎の歪みや首肩の緊張を緩めて血流を促進し、
頭痛の予防・緩和を目指します。
● 自律神経のバランス調整
背骨や骨盤まわりをやさしく整えることで、
神経の通り道を開放。
交感神経と副交感神経のバランスを整えることにより、
天候の影響を受けにくい体質づくりをサポートします。
● 呼吸を深くするアプローチ
浅くなりがちな呼吸を改善することで、
脳への酸素供給をスムーズに。
リラックス効果や頭部の緊張の緩和にもつながります。
ご自宅でできる頭痛予防ケア
- ぬるめのお風呂で首肩を温める
- 湯たんぽや蒸しタオルで耳や後頭部を温める
- 天気が悪い日は早めに睡眠をとる
- 水分をしっかり摂って血流を良くする
- ゆっくりとした深呼吸を意識する
こうしたセルフケアも、
整体と組み合わせることで相乗効果が期待できます。
まとめ
雨の日の頭痛は、単なる気のせいではなく、
体の仕組みが気象に反応して起きている“自然な反応”です。
しかし、それを我慢し続けると、
慢性化や体調全体の不調へとつながることも。
整体では、「痛みを和らげること」だけでなく、
「痛みが出にくい体づくり」を目指した根本的なアプローチが可能です。
「最近、雨の日がつらいな」と感じている方は、
ぜひ一度ご相談ください。
毎日を快適に過ごせる体と心を一緒につくっていきましょう。
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