平日9:00‐20:00 土曜日9:00‐18:00 日曜日9:00‐13:00 不定休
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
ストレスからくる頭痛は非常に一般的で、
生活の質に大きな影響を与えることがあります。
以下に、ストレスによる頭痛の原因と対処法をまとめました。
1.筋緊張:
ストレスによって首や肩の筋肉が緊張し、
血流が悪くなることで頭痛が発生することがあります。
2.姿勢の悪化:
ストレスが原因で姿勢が悪くなると、
肩や首の筋肉に負担がかかり、
頭痛を引き起こすことがあります。
3.自律神経の乱れ:
ストレスが自律神経に影響を与えると、
血管の収縮や拡張に影響を及ぼし、
頭痛が生じることがあります。
4.睡眠不足:
ストレスによる睡眠の質の低下も頭痛の原因となります。
5.過剰なカフェインやアルコール:
ストレスを解消するために摂取することがある
カフェインやアルコールも頭痛を引き起こすことがあります。
1.リラクゼーション:
深呼吸や瞑想、ヨガなどの
リラクゼーション技術を取り入れて、
筋肉の緊張を緩和し、
心を落ち着けることが有効です。
2.適度な運動:
軽い運動やストレッチは筋肉の緊張を解消し、
血行を促進します。
ウォーキングやストレッチが特におすすめです。
3.姿勢の改善:
正しい姿勢を心がけ、長時間同じ姿勢でいることを
避けるようにしましょう。
定期的に姿勢を変えることも効果的です。
4.良質な睡眠:
規則正しい生活を心がけ、
リラックスできる睡眠環境を整えることで、
睡眠の質を向上させましょう。
5.カフェインとアルコールの制限:
カフェインやアルコールの摂取を減らし、
バランスの取れた食事を心がけることも重要です。
6.時間管理と休息:
ストレスの原因となる仕事や学業のスケジュールを
見直し、適度な休息とリフレッシュを取り入れることが大切です。
7.専門家の相談:
頭痛が頻繁に起こる場合や、ストレスの管理が
難しい場合は、医師や心理カウンセラーに
相談するのも一つの手です。
ストレス管理は個人によって異なる
アプローチが必要ですので、
自分に合った方法を見つけることが大切です。
当センター独自のメソッドによりお悩みにアプローチする整体法で、多くの方にお身体の変化にご満足を頂いています。
お客様のため「短期間での回復」を行える整体店です！
カウンセリングとチェックから導き出された問題に対してそれぞれの方の計画を立案することで、「計画的」に「短期集中」の整体を行うことで１クール以内に多くの方が満足な状態になられています。
女性はもちろんお子様からお年配までに受けられる整体です！
※「問題の部分とは！？」
慢性的なお身体の問題などを発生させている表には出てこない裏に隠れた本当の部分です。
特に長年慢性的な不調でお困りの方多くは骨盤や骨格にズレが必ずと言っていいほど生じています。
根本となる骨盤や骨格に対してアプローチする整体で問題からの回復を図ります。
