平日9:00‐20:00 土曜日9:00‐18:00 日曜日9:00‐13:00 不定休
当整体は、骨盤や骨格の歪みを整えることに特化した専門整体です。
骨盤や骨格が乱れると「慢性頭痛」「慢性肩こり」「慢性首こり」「慢性腰痛」「慢性不眠」「慢性的なだるさ」「慢性的な息苦しさ」など、「慢性的」といったものが付いた問題が多いかと思います。
首や肩や腰といった構造と機能は相互関係にある、つながりをもって構成された一つのユニットでり、身体の問題に必ずある骨盤や骨格のズレを的確に矯正することによって、身体に備わっている自然治癒力が正常に働きはじめることによって、全身が健康な状態に回復します。
当整体は皆様が10年、20年先も健康で生活できるため、様々なお身体のお悩みの問題を解消させることができるお店です。
たかQカイロプラクティックセンターは平日20時間まで営業しており、京成中山駅3分、下総中山駅4分の駅近な地元市川市に根差した整体です。
コロナ以降、オンラインによる会議をする会社も
増えてきたのではないかと思います。
そんな中で人間が集中できる時間ってどのくらいかというと、
90分がマックス！と、言われています。
集中力って、15分、30分、90分
が集中力が続く目安とされており、小学校の授業は大体45分
大学の授業で90分が多いです。
大学に初めて行った時は、なんて授業時間が長いんだ！
と、思っていましたが、人間の集中できる時間で設定されています。
よく受験生なんかが勉強で平日で3〜4時間ぶっ続けで
週末なんか12時間も勉強されると聞きますが、
自律神経の集中力的にあんまり宜しくおはありません。
休憩なしで続けて勉強なり仕事をした時の疲労は非常に回復が
遅くなり翌日にまで引きずったりするので効率が悪いのです。
逆に休憩を挟んで勉強や仕事を行うこと、一晩で回復できるため、
脳をリセットさせるこまめな休憩は効率的なのです。
適度な休憩とはどのくらいが良いのか！
大体、5〜10分ほどがベストと言われています。
逆に15分以上休んでしまうと、リラックスモードに突入してしまい、
休憩後の作業効率が低下してしまいます。
基本的にカラダや脳がなんか疲れたな～！？
と、感じたら少し休むことが、大切です。
ただ、休憩といってもスマホなんかをいじってはダメです！
そんなことをしてはちゃんとした脳のリセットができません。
脳の80％は視覚情報の処理に使われています。
脳をリセットするためには、目を休めることが重要です。
あと、座り仕事の場合は血流が悪くなっていますので、
立ち上がって軽い伸びをお勧めいたします。
または、軽いウォーキングなども効率アップには有効的です。
そして、短い休憩時間で一番効率が良く脳をリセットさせるなら
やはり瞑想が一番効果的な休憩方法といえます。
あと、食後は胃に血液が集中して脳の血液が減って眠気を
感じやすくなりますので、タイマーをセットした状態で、
10分ほど睡眠をとった方がリフレッシュしやすいです。
当センター独自のメソッドによりお悩みにアプローチする整体法で、多くの方にお身体の変化にご満足を頂いています。
お客様のため「短期間での回復」を行える整体店です！
カウンセリングとチェックから導き出された問題に対してそれぞれの方の計画を立案することで、「計画的」に「短期集中」の整体を行うことで１クール以内に多くの方が満足な状態になられています。
女性はもちろんお子様からお年配までに受けられる整体です！
※「問題の部分とは！？」
慢性的なお身体の問題などを発生させている表には出てこない裏に隠れた本当の部分です。
特に長年慢性的な不調でお困りの方多くは骨盤や骨格にズレが必ずと言っていいほど生じています。
根本となる骨盤や骨格に対してアプローチする整体で問題からの回復を図ります。
