むくみのチェック項目 むくみのセルフチェック「むくみ」とは、ザックリ言えば静脈やリンパといった体液の流れが悪くなり、行き場を失った体液が管から漏れ出して手や足、顔などの皮膚の下に溜まった状態のことをいいます。　多くの方が…

体の組織はつながりを持った一つのユニット テンセグリティの身体への応用テンセグリティ建築家のバックミンスター・フラーの指導を受ける学生だった、ケネス・スネルソンが考案したものに「テンセグリティ」という概念があります。　テ…

筋筋膜性疼痛症候群 筋筋膜性疼痛症候群(きんきんまくせいとうつうしょうこうぐん）とは、筋肉に対する急性もしくは反復性の過負荷ストレス（筋肉の使いすぎ）が原因となって、筋肉を包んでいる膜（筋膜、骨膜）にできた硬結(しこり)…

筋膜のねじれが及ぼすカラダへの影響 身体の中にある筋膜とそのねじれが身体に及ぼす影響と、その筋膜のねじれのパターンについて簡単にご説明したいと思います。　【筋膜とは】まず筋膜とは、皮下組織から存在する白く薄い膜状のもので…

背骨は曲がるようになってます 背骨がピシッとまっすぐで羨ましいです。は全くほめ言葉ではないです。背骨がまっすぐイコール、不健康ですね～に相当します。 背骨（脊柱）は正常な場合側面から見ると、頸椎が前方、胸椎が後方、腰椎が…

アンバランスは不健康の素 カラダもアンバランスな状態よりも正しいバランスであることが大切。 【重力と人体の構造的関係】人体の構造をイメージした際、独立した各部位をそれぞれのパーツが重なり組み合わさっていると考えておられる…

利き手矯正はするべきではない 一般的に大体９：１で右利きの人が多きとされています実際の統計と来院される患者さんの右利き左利き比率のも同様で、男性の方が左利き割合は多く見受けられます。 基本的に９割近い人々が右利きですので…

歯並び矯正はするべきではない 実は見た目だけでは無い、身体への影響も強い「歯列矯正」についてです。 昔に比べて歯列矯正を行ってる方が増え、メジャーな美容矯正の一つと言えるかと思います。 特に、歯並びを気にされる女性の方や…

子供でもうつ的な問題に悩まされます [子供でもうつ的になるんです]2004年度における北海道の小中学生に対する「うつ傾向の子供」の調査を行ったところ小学生の7.8％約12人に1人がうつ傾向中学生の22.8％約4人に1人が…

発達障害から小児うつへ うつ的な問題の原因になりやすい代表的な発達障害 「注意欠陥障害・多動性障害（ADHD）」＝集中できない 順番が待てない 授業中に動き回る 衝動的な行動をする 「学習障害（LD)」＝読む、書く、計算…

子供のうつは環境要因による悪影響 うつを引き起こす要因として「環境因子」は重要子供のうつにおける環境因子といえば大きく２つ「家庭」と「学校」です。 特に「家庭」のあり方が子供のうつに対して大きく影響してきます。 本来、家…

うつの診断に使うDSM うつの研究に関しては、イギリスやアメリカが先進国とされています。 この両国における過去からの研究結果が、世界中の精神医学・心理学に大きな影響を与えてきました。 その一つとして、大人や子供のうつの基…